Menu
  • Home
  • Aangenaam, ik ben Sas
    • Wie ben jij? Introductie
    • Films & boeken
  • Contact
    • Samenwerken?
    • Disclaimer & Credits
    • Privacyverklaring

Yoga doesn’t take time, it gives time

Gepost op 03-02-13

Ik schreef er in 2011 al over en ben er eigenlijk nooit meer mee bezig geweest: Yoga. Nou ik de laatste tijd veel stress heb leek het me een goed idee om er eens mee te gaan beginnen. En het dit keer vol te houden.

Ik ben nu 2 dagen onderweg en ik moet zeggen: het bevalt me prima. (ook al voel ik spieren waarvan ik niet eens wist dat ik ze had) Elke dag doe ik een half uurtje aan Yoga. Een hele tijd geleden had ik van mijn ouders een Yoga box gehad die stof stond te vergaren net als mijn yogamatje. Deze komen dus nu erg goed van pas. De aankomende tijd gaan ze elke dag gebruikt worden. Nou heb ik laatst een handige app (ja die smartphone is toch wel errug handig) gedownload met rustgevende muziek waar ik ook de tijd kan instellen.

Ik heb eindelijk iets gevonden waarvan ik rustiger wordt. Plus het is goed voor m’n lichaam. En nu ik eindelijk zoiets heb gevonden ga ik het zeker volhouden en daarmee weer een doel van My Life List behalen.

 photo 353305af1e928fb464adc94561279da8_large_zps3e15e461.jpg

51 gedachten over “Yoga doesn’t take time, it gives time”

  1. Madrina schreef:
    07/02/2013 om 11:27

    Doe je dat gewoon zelf thuis? Je gaat niet naar de les ofzo?
    Wat goed dat het je helpt!

    Beantwoorden
    1. SAS schreef:
      08/02/2013 om 08:05

      Ik doe het gewoon thuis via een box met plaatjes en een CD

      Beantwoorden
  2. Marcella schreef:
    06/02/2013 om 15:00

    Slim, ik ga ook op zoek naar zo’n app. Lijkt me erg handig en rustgevend!

    Beantwoorden
  3. my cup of latte schreef:
    05/02/2013 om 09:10

    Goed bezig! Moet je daar lenig voor zijn? lijken mij lastige posities. Ik vind het fijn mindfulness oefeningen te doen of de cd aan te zetten. Heerlijk en heel makkelijk toe te passen om te ontspannen. Binnenkort begin ik met een mini cursus!

    Beantwoorden
    1. SAS schreef:
      06/02/2013 om 07:55

      Mwah echt lening nog niet bij de oefeningen die ik doe. Ben net begonnen 😉

      Beantwoorden
  4. Jorien schreef:
    04/02/2013 om 23:11

    Ik heb ook een box en een matje. Ook maar weer eens mee beginnen want ik mis het wel.

    Beantwoorden
  5. arletta schreef:
    04/02/2013 om 22:39

    Fijn dat het zo ontspannend werkt 🙂 ik moet dat ook binnenkort eens proberen!
    x

    Beantwoorden
  6. Wendy schreef:
    04/02/2013 om 21:36

    Volgens mij had ik ook een spel voor op de wii met Yoga er in. Misschien moet ik het eens proberen.

    Beantwoorden
  7. Billy schreef:
    04/02/2013 om 21:10

    wij hadden ooit ’s zo’n sessie op school, vond ik best aangenaam en rustgevend
    Daarna nooit meer iets mee gedaan…

    Beantwoorden
  8. Wanda schreef:
    04/02/2013 om 19:40

    Hey hoi,
    Zou ik het ww mogen van je beveiligde blog?
    liefs,
    Wanda
    wiebie74@hotmail.com

    Beantwoorden
    1. SAS schreef:
      04/02/2013 om 21:02

      Ik heb je gemailt 🙂

      Beantwoorden
  9. Iris schreef:
    04/02/2013 om 14:22

    Wat goed! Ik wil zelf ook wat meer gaan bewegen en heb na lang twijfelen een paar dagen geleden hardloopschoenen gekocht. Vandaag voor de tweede keer hardgelopen en het ging best goed! (Ik bouw het heel rustig op hoor, dus het stelt nog niet zo veel voor, haha). Als ik ben verhuist ga ik ook een yoga matje kopen en wat oefeningen uitproberen, lijkt me wel fijn! Fijn dat het zo goed bevalt 😀

    Beantwoorden
  10. Inge schreef:
    04/02/2013 om 11:54

    Yoga is echt wel super rustgevend. Ik doe het ondertussen een jaar, en ben naar de advanced class mogen overgaan.
    Wel opletten met de houdingen, want een verkeerde houding kan je net pijn geven. Tijdens de laatste les werd ik opnieuw gecorrigeerd tijdens bepaalde poses (zelfs tijdens iets gemakkelijks zoals de warrior 2).
    Maar have fun!

    Beantwoorden
  11. Bo schreef:
    04/02/2013 om 11:49

    Ik doe zelf niet aan yoga, maar wil het weleens proberen!

    Beantwoorden
  12. appelig schreef:
    04/02/2013 om 09:15

    Succes, ik hoop dat je het volhoudt. Zo te zien heb je nog een hoop poses te gaan! 😉
    (Dat theekopje is trouwens leuk, maar het werkt niet op de iPad en in Bloglovin helaas.)

    Beantwoorden
  13. Caroline schreef:
    03/02/2013 om 23:52

    Ik doe het vaker op de wii en vind het heerlijk.
    Maar ik heb er nog geen ritme in gevonden..

    Geniet van je spieren 😉

    Liefs

    Beantwoorden
  14. RenéSmurf schreef:
    03/02/2013 om 23:32

    ja, een kwestie van flink volhouden! En als het helpt tegen de stess zal dat vast wel lukken!

    Beantwoorden
  15. Bianca schreef:
    03/02/2013 om 22:28

    Ik heb nooit gedaan maar weet niet of daar de rust voor kan vinden… ben benieuwd wat je ervaringen zijn en hoe je het over paar weken doet 🙂

    Beantwoorden
  16. Joyce schreef:
    03/02/2013 om 21:28

    Ik zeg het ook al jaren, maar heb er nog niet de tijd voor genomen. Is het echt de moeite waard? Succes iniedergeval! Ben wel een beetje jaloers…

    Beantwoorden
  17. inge schreef:
    03/02/2013 om 21:17

    yoga is fijn! ik houd het altijd een paar weekjes vol, dan een paar maandjes niet en eh, nu ik dit zie, begin ik gewoon weer! ^^

    Beantwoorden
  18. Lenneke schreef:
    03/02/2013 om 21:13

    Stiekem heb ik altijd geroepen dat yoga suf is, maar ik wil het eigenlijk wel graag een keer proberen.

    Beantwoorden
  19. SanneWierda schreef:
    03/02/2013 om 21:11

    Ja, dit staat dus ook al een tijd op mijn to do-list. Toch maar eens gaan zoeken op YouTube…

    Beantwoorden
  20. Lief meisje schreef:
    03/02/2013 om 20:50

    Wat een handige yoga-box heb je van je ouders gekregen. Is nog steeds een wens van mij om daar iets meer in te verdiepen. Maar heb nog even te veel andere dingen aan mijn hoofd.

    Beantwoorden
  21. Anouk schreef:
    03/02/2013 om 20:10

    Leuk en goed dat je weer begonnen bent. Yoga is inderdaad heerlijk rustgevend, maar eigenlijk ook gewoon goed voor alles in je lichaam. Keep up the good work girl!

    Beantwoorden
  22. Jennn schreef:
    03/02/2013 om 19:48

    Yoga, daar heb ik ook wel eens aan gedacht. Maar het is er nooit van gekomen, mede omdat in mijn achterhoofd toch nog steeds het idee blijft hangen dat yoga voor hele lenige mensen is, en als er iets is wat ik niet ben….
    Maar dat schijnt wel mee te vallen, tenminste, dat hoor ik van de meeste mensen die ervaring hebben met yoga, dus misschien moet ik er toch maar eens aan beginnen…

    Beantwoorden
  23. Wanda schreef:
    03/02/2013 om 17:14

    Knap dat je hier de discipline voor kunt opbrengen! Als ik thuis iets zou doen, dan verwaterd dat echt wel na 2 keer!

    Beantwoorden
  24. Veronica schreef:
    03/02/2013 om 16:50

    Ik doe het nu ook sinds een week of twee, ik krijg speciaal oefeningen die op mij van toepassing zijn. Ik kan slecht ontspannen en met die oefeningen lukt dat me aardig. Welke app heb jij voor je muziek en tijd? Die zou ik ook wel handig vinden.

    Voor mij is dit de enige manier om te ontspannen, ik vind het alleen lastig vol te houden omdat ik het niet zo heel erg leuk vind. Maar het werkt wel!

    Beantwoorden
    1. SAS schreef:
      03/02/2013 om 16:56

      Ben ook benieuwd hoe ik het na een aantal dagen vind. Ben nu pas 3 dagen onderweg maar het ontspant inderdaad wel. De muziek app die ik gebruik heet: NatureSound

      Beantwoorden
  25. Daniëlle schreef:
    03/02/2013 om 15:18

    Leuk dat je begonnen bent! En dat van spierpijn komt me bekent voor, ik had eerst echt zoiets van ooh.. yoga daar krijg je geen spierpijn van. Maar dus echt wel haha!

    Beantwoorden
  26. Nicole schreef:
    03/02/2013 om 14:50

    Lijkt me wel wat.. echter zou ik niet weten hoe en of wat.. haha.
    Zie die plaatjes wel maar uh… hoe werkt t eigenlijk? Haha!

    Beantwoorden
  27. LNNK schreef:
    03/02/2013 om 14:45

    Nog nooit gedaan. Het lijkt me wel leuk/lekker.

    Beantwoorden
  28. Josephine schreef:
    03/02/2013 om 14:14

    Ik doe zelf niet aan yoga, maar wat fijn dat het voor jou goed werkt 🙂

    Beantwoorden
  29. Anke schreef:
    03/02/2013 om 13:31

    Ja, yoga is heerlijk! Ik zou het ook weer eens moeten oppakken 🙂 Maar ik ben wel meer van de lesjes/klasjes, vind het makkelijker en relaxter om een docent na te doen dan zelf telkens te moeten uitvogelen hoe het nu precies goed zit/moet, haha.

    p.s.: op m’n iPad kan ik die theemok niet bewegen…

    Beantwoorden
  30. Bertine schreef:
    03/02/2013 om 14:08

    lijkt mij best eens fijn om te doen!

    Beantwoorden
  31. Femke schreef:
    03/02/2013 om 13:00

    Wat goed! Ik ben daar ook al een tijdje nieuwsgierig naar. Toch maar weer eens uitzoeken allemaal. 🙂 Lijkt me erg fijn.

    Beantwoorden
  32. Kelly schreef:
    03/02/2013 om 12:52

    Ik vind die titel echt helemaal waar!!

    Ik deed dit wel eens op de WII met een programma, eigenlijk al even een tijd niet meer gedaan. Misschien wel weer een idee en misschien helpt het tegen mijn misselijkheid… je brengt me op een idee! Succes met de Yoga, hoop dat je stress snel zakt en volledig weg gaat.

    Beantwoorden
    1. SAS schreef:
      03/02/2013 om 15:44

      Jij ook succes met yoga voor je misselijkheid.

      Beantwoorden
  33. Evey schreef:
    03/02/2013 om 12:39

    Jaa, heb het allang niet meer gedaan, maar is lekker om tot rust te komen he! Wil er ook weer aan beginnen.

    Beantwoorden
  34. Malou schreef:
    03/02/2013 om 12:32

    Het lijkt me heel erg leuk, maar ik heb het nog nooit gedaan.

    Beantwoorden
  35. tineke schreef:
    03/02/2013 om 12:30

    Ik wil er ook heel graag mee beginnen! Gebruik je youtube filmpjes? Of doe jet het gewoon?

    Beantwoorden
    1. SAS schreef:
      03/02/2013 om 15:44

      Ik doe het gewoon dagelijks thuis. Heb heel lang geleden een box gekregen. Hierin zitten kaartjes met alle oefeningen erop. Je hebt verschillende kaartjes ook voor gevorderden en beginners.. Muziekje gebruik ik een app voor 🙂

      Beantwoorden
  36. Michelle schreef:
    03/02/2013 om 12:17

    Goed bezig 😉 Helaas ben ik alweer een tijdje gestopt door mijn rug.. Ben benieuwd hoe het je over een tijdje bevalt..

    Beantwoorden
  37. Annemarie schreef:
    03/02/2013 om 11:22

    En nu blijven volhouden! 😀 Mijn yogamatje staart me al een paar jaar ongebruikt aan vanuit de hoek van mijn slaapkamer… 😉
    (Trouwens, dat met die mok is heel leuk bedacht, maar via een smartphone werkt dat dus niet)

    Beantwoorden
  38. Kimberly schreef:
    03/02/2013 om 11:22

    Yoga lijkt me ook heel erg ontspannend en toch wel erg leuk!

    Beantwoorden
  39. sophie schreef:
    03/02/2013 om 11:04

    Het is niks voor mij, ik dans liever. Muziekje aan en los gaan. Hiervan word ik rustig en minder stresserig 🙂

    Beantwoorden
  40. Cuisine Céline schreef:
    03/02/2013 om 11:00

    Ik zou dat ook wel eens willen doen, vraag me alleen af of ik dat goed zou doen met zo een zelfcursus 😀

    Beantwoorden
  41. Lois Lorinde schreef:
    03/02/2013 om 10:35

    Ik wil ook heel graag yoga doen. Ik moet het een keer gewoon proberen haha 🙂

    Beantwoorden
  42. elise schreef:
    03/02/2013 om 09:59

    Wat fijn dat het zo otnspannend is, had ik echt niet gedacht. Misschien moet ik het ooit eens proberen..

    Beantwoorden
  43. Petra schreef:
    03/02/2013 om 09:48

    Ik wil ook zo graag, maar weet niet zo goed waar te beginnen. Heb het geprobeerd uit een boek, maar kan niet tegelijk oefening goed uitvoeren en in het boek kijken. Met de laptop erbij was ook geen succes… nu maar met een dvd proberen. Maar voel nog enige gêne om dat midden in de kamer te doen, voor het raam waar buren naar binnen kunnen kijken, of met manlief die vanaf de bank toekijkt… 😉

    Beantwoorden
  44. joten schreef:
    03/02/2013 om 08:40

    zou ik eigenlijk ook eens moeten proberen…

    Beantwoorden
  45. Joyce schreef:
    03/02/2013 om 08:20

    Kan me helemaal vinden in je verhaal, yoga is echt heerlijk en met al het sporten wat ik doe nog altijd het gene waar ik het meeste spierpijn van krijg 😉

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Welkom op Iliveformydreams! Ik ben Sas, schrijfster van iliveformydreams. Uit de jaren ’80. Getrouwd, mama van & in het dagelijks leven kinderleidster en fulltime levensgenieter. Ik heb een voorliefde voor Londen, thee, eekhoorntjes, wandelen, skaten en lezen. Meer weten?

  • RSS Feed
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Mail

Ik schrijf over…

©2023 | Made with love ♡ Iliveformydreams.com