Offline vakantiemodus: Welke 6 inzichten heb ik hierdoor gekregen?

Vandaag is het welkome weekje vakantie alweer voorbij. Het gaat altijd zo snel maar ik was er zó aan toe dat ik extra heb genoten. Als dit artikel verschijnt heb ik een cursusochtend en volle werkdag weer voor de boeg. Afgelopen vakantie besloot ik echt even de stekker eruit te trekken. 🔌 Unpluggen. Geen schermen, geen social media. Minder tot niet bloggen. Echt even samen genieten. Nou ben ik altijd al vaker offline en in vakantie heb ik er een gewoonte van gemaakt om dit nóg meer te doen. Ik schreef al eerder artikelen over offline zijn Hieronder deel ik graag welke inzichten ik hierdoor heb gekregen, tips en wat ik nog verder ga toepassen. Benieuwd? Lees dan verder..

Als Steve Jobs voortdurend in de weer was geweest met zijn iPhone, dan had hij nooit de iPhone uitgevonden

Offline tijd is waardevoller
Punt. Ik denk niet dat ik deze hoef uit de leggen. Ik laad op van lekker creatief bezig zijn. Tijd die ik spendeer in een boek. Of andere leuke dingen om te doen. Ik moet zeggen als ik offline dagen heb mis ik mijn telefoon ook geheel niet. Ik merk dat hoe vaker je het toepast hoe makkelijker het gaat. Het is ook een soort van gewoonte om je telefoon maar te pakken. Als dit weg is merk ik dat dit de nieuwe standaard wordt en het dus ook veel makkelijker gaat met wegleggen. Ik geniet dan ook van de offline tijd die ik doorbreng. Tevens bijvoorbeeld als ik een serie kijk leg ik mijn telefoon ook weg om zo volledig bezig te zijn met 1 ding. Geen afleidingen, geen constante ‘stoor’ factor. Gewoon even genieten in het moment wat ik op dat moment aan het doen ben.

Je leeft meer in het hier en nu
Ik ben bewuster in het hier en nu. Niet afgeleid, maar gewoon echt ‘aanwezig’ en aan het genieten. Wat ik hierboven ook al zeg, ik ben meer met 1 ding tegelijk bezig en laat me minder snel afleiden. Lekker wandelen in de natuur (zonder telefoon – de app gebruik ik alleen tijdens het skaten of ik maak een foto) of lekker crea-bea bezig zijn met alleen een muziekje op. Ik merk dat dit puntje echt heel erg veel toevoegt en ik hier ook echt van kan genieten.

Tijd. Meer tijd voor ‘belangrijke’ en leuke dingen
God wat heb je als je offline leeft een tijd over. Niets meer eindeloos scrollen. Hoewel ik me wel altijd kostelijk kan vermaken met leuke reels. Maar deze tijd besteed ik veel fijner. Met dingen die ik écht leuk vind. Ik ben aan het knutselen geslagen, lees boeken en ben meer in huis bezig. Ik sport elke dag en ben meer buiten te vinden. Ik ben metaal veel minder moe merk ik doordat de schermtijd beperkt is.

Ik ervaar altijd meer rust
Ergens brengt het me ook altijd rust deze offline momenten. Ook vooral in vakanties als ik bijna geheel offline ben merk ik dat mijn batterij oplaad. Ik ervaar altijd onrust als er continu maar informatie binnenkomt of als ik zelf maar aan het scrollen ben. Beelden, beelden en nog meer beelden. Mentaal vergt het veel en merk ik echt wel de omslag als ik minder op de laptop of op mijn telefoon zit.

Genieten van JOMO, Joy of missing out
Sowieso ben ik de laatste jaren meer een JOMO geworden. Heerlijk om nergens van op de hoogte te zijn. Welke celebrities uit elkaar zijn, welke narigheid in de wereld gebeurd (krijg ik maar deels mee) maar ook online gewoon even afgesloten zijn van deze wereld. Alles gaat door en het is fijn om even in mijn eigen bubbel te zijn. Heel eerlijk? Ik mis echt helemaal niets voor mijn gevoel en ik merk juist dat het me meer oplevert.

Het is fijn even ‘onbereikbaar’ te zijn
Altijd maar ‘aan’. PLING. Een berichtje. Wie zou het zijn? Is het belangrijk? Toch misschien even stiekem spieken? Ik doe het niet meer. Ik heb een bepaalde tijd mijn wifi uit en de meeste notificaties heb ik ook uit staan. Heerlijk wat een rust dit geeft. Niemand die mij verplicht gelijk te reageren of uit een moment te stappen om even snel iets te checken.

Tips om vaker offline te zijn

Neem een kind 😜
Haha misschien wel dé gouden tip. Ik besteed sinds ik mama ben veel meer tijd offline. Gewoon, omdat deze tijd echt heel dierbaar is samen met Noa. Ik speel dan liever een spelletje met hem of we bouwen LEGO i.p.v. dat ik op de laptop of mijn telefoon zit. Ik merk dat Noa mij snel genoeg afleid of vraagt om te spelen waardoor ik hem bewuster weg leg. Heerlijk deze momenten samen ✨

Zet meldingen/apps uit op bepaalde momenten
Ik gebruik zelf de app StayFree, waarbij ik op bepaalde momenten apps kan blokkeren & inzicht heb in hoelang en wat ik gebruik. Dit geeft zeker wat inzichten waardoor ik nog bewuster omga met telefoontijd. Zo heb ik de app ingesteld dat bepaalde apps een x aantal tijden buiten gebruik is, vooral in de avonden. Ook kan ik zien dat ik de laatste vakantieweek het meeste Facebook, Whatsapp en Instagram heb gebruik.

Neem je telefoon niet mee naar de slaapkamer, of gebruik hem daar niet
Iets wat soms mislukt bij mij, maar vaak zet ik mijn telefoon uit en lees ik in bed een boek. Even zonder scherm in slaap vallen, voelt toch een stukje fijner. Ook als ik wakker wordt zet ik wel mijn wifi aan, maar check ik pas beneden mijn telefoon. Even wat fijner opstarten en de dag afsluiten.

Leg je telefoon een dag in een la (tip van Irene) of zet hem op vliegtuigstand
Bij Irene las ik dit als eens, leg je telefoon in de la. Dan pak je hem ook minder snel omdat je hem niet ziet liggen. Werkt bij mij in ieder geval wel. Net als de vliegtuigstand, als je even helemaal onbereikbaar wil zijn. Gebeld worden (meestal door M.) vind ik geen punt dus bij mij is het meestal alleen de wifi uit zodat ik de rest niet ontvang. Een soort verkapte vliegtuigmodus dus.

Ben jij vaker online of offline? En waaraan besteed je dan de meeste tijd online?
Of heb jij misschien nog een tip voor meer offline tijd?